【ほんとにあった怖い話】又名真實的恐怖故事，原為日本恐怖小說，其後亦被富士電視台拍成電視情境劇。
2019年毛骨悚然撞鬼經一共有5個小故事：
紅色執著（赤い執著）
演出：中條彩未、粟野咲莉、昴生（ミキ）、泉澤佑希。
宮岡真衣在半年前因意外事故失去了父母，並與妹妹住在一起。為了謀生，真衣休學，不間斷地工作，有一天，當她下班從公寓的電梯裡出來時，她感到有些奇怪。往下一看，一個身著紅衣的女人站在那裡。最初，她以為是同一個社區的住戶，並將這件事告訴打工地方的常客吉岡，之後便正常的生活。直到某天吉岡的後輩大谷問她「最近身邊有發生什麼奇怪的事情嗎？」意識到不對勁的真衣，開始對紅衣女子的存在感到毛骨悚然......。
不能告訴任何人（誰にも言えない）
主演：鈴木保奈美、共演：斎藤汰鷹。
戶田美奈子回到母校的小學教書，負責的班級是3年1組。從美奈子還是小學生的時候，這個學校就經常發生奇怪的現象，尤其美奈子擔任班主任的3年1班教室最為嚴重。清掃用品櫃突然打開、或是講台上的花瓶突然破碎等等。某一天放學後，學生佐藤向她問起「老師也看見了吧？」但是美奈子並沒有承認，而是裝作不知道。之後，佐藤因父親的工作關係轉學，而教室內的奇怪現象仍在繼續。美奈子心想「我知道這些奇怪現象發生的原因」於是她的視線緩緩望向窗外......。
肩上的女人（肩の女）
主演：佐佐木藏之介、共演：佐野勇鬥。
冰川武彥實現了開拉麵店的夢想，店面附近環境不錯，但是一直沒有客人上門，冰川覺得原因可能是一直趴在工讀生肩膀上的女鬼，還有女鬼的下半身也在店內一角，於是他試著用鹽淨化，女鬼消失了，生意也變好了，只是當天晚上冰川卻夢見女鬼的下半身朝他走來......。
桌子與海（機と海）
主演：松本穗香、共演：足立梨花。
身為婚禮規劃師的真佐美終於如願自己搬出來住，新家的家具都是二手商品，尤其她對一張二手桌子一見鍾情，但是自從搬家後深夜常出現奇怪的聲音，真佐美還會做奇怪的惡夢，平時健康的父親也突然住院、弟弟也在打工受傷，於是真佐美將身邊發生的離奇事件告訴同事，透過同事的介紹認識了靈異方面的專家，女人告訴真佐美「必須半夜3點整一個人在九十九里濱的海灘燒掉那張桌子，一秒都不能耽擱，否則生命會有危險，並且聽到任何聲音都不能回頭。」無計可施的真佐美只好照著專家的指示來到半夜的海灘.... ..。
汲怨的目光（汲怨のまなざし）
主演：佐藤健、共演：阿部純子、森優理鬥。
宮崎孝史與妻子、兒子過著平凡而幸福的生活。某天孝史在公園見到一個女人，雖然他一開始對那個女人並不在意，但後來在下班回家的路上也遇到了那個奇怪的女人。晚上睡覺時，以為身後的是妻子，沒想到轉身後看到的居然是那個女人！究竟把孝史推入恐懼之中的女人真實身份是......?
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